Wege deserki
Pyszne i zdrowe deserki możemy przygotowywać właściwie z każdych owoców. Smakują wspaniale jako sałatki, udekorowane różnymi rodzajami orzechów, migdałami, rodzynkami, wiórkami kokosa lub cynamonem. Możemy również pokusić się o przygotowanie owocowych pucharków, przyozdabiając wybrane owoce bitą śmietaną (w niektórych sklepach można nabyć również wegańską bitą śmietanę). |
| Płatki "na owocowo" z orzechami |
- dwie szklanki płatków kukurydzianych, szklanka schłodzonego soku jabłkowego, pół szklanki bananów, kilka truskawek, kilka malin (jak kto lubi), 2 łyżki posiekanych orzechów (np. nerkowców, ziemnych, brazylijskich)
Płatki wsypujemy do miseczki i zalewamy zimniutkim sokiem jabłkowym. Banana kroimy w plasterki grubości ok. 0,5 cm, truskawki na pół i układamy na wierzchu płatków. Posypujemy posiekanym orzechami. Teraz wystarczy poczekać kilka minut, aż płatki nasiąkną i podajemy:)
Przepis z serwisu Wegetarianie.pl |
| 24.01.2007 |
| Owocowa sałatka |
Ulubione owoce, np. winogrona, kiwi, banan, brzoskwinie z puszki kroimy na kawałeczki i wkładamy do miseczki. Dodajemy orzechy i rodzynki, delikatnie mieszamy. Ta prosta i pyszna sałatka smakuje świetnie z lodami lub bitą śmietaną.
Przepis z serwisu Kuchnia.Wegetarianie.pl |
| 08.06.2006 |
| Krem z tofu i owoców |
- kostka tofu naturalnego, 1 banan, 1/2 szklanki miękkich, słodkich owoców sezonowych (do wyboru: truskawek, malin, jagód, moreli itp.), 1 łyżka cukru waniliowego lub miodu
Wszystkie składniki zmiksować w blenderze przez około 2-3 minuty. Podawać schłodzone, jako deser udekorowany owocami.
Przepis z serwisu Kuchnia Wegetarianie.pl |
| 08.06.2006 |
|
